Health Coaching
BALD VERFÜGBAR
Das Health Coaching hat sich entwickelt, um die Grenzen der Physiotherapie und schulmedizinischen Behandlung von Zivilisationskrankheiten zu erweitern. Es soll nicht um die symptomatische Unterdrückung von Beschwerden gehen, sondern um die Entstehung von Gesundheit mit Hilfe von natürlichen Methoden wie Nahrung und Nährstoffen, Bewegung, Kälte, Stressresilienz und Schlaf.
Health Coaching
BALD VERFÜGBAR
Das Health Coaching hat sich entwickelt, um die Grenzen der Physiotherapie und schulmedizinischen Behandlung von Zivilisationskrankheiten zu erweitern. Es soll nicht um die symptomatische Unterdrückung von Beschwerden gehen, sondern um die Entstehung von Gesundheit mit Hilfe von natürlichen Methoden wie Nahrung und Nährstoffen, Bewegung, Kälte, Stressresilienz und Schlaf.
Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ist immer ganzheitlich. Alles greift ineinander, wie kleine Zahnräder. So lässt sich z.B. die Schmerzentstehung oder -intensität nicht nur durch ein gutes Training positiv beeinflussen, sondern auch durch besseren Schlaf, bestimmte Lebensmittel, ein positives Mindset, Wald und Natur oder Liebe und Zuneigung.
Der Mensch erkrankt nicht, weil dem Körper Medikamente fehlen, sondern weil biochemische Störungen im Körper ablaufen, die nicht erkannt und nicht korrigiert werden. Krankheit und auf der Gegenseite Gesundheit ist grundsätzlich kein Zufallsprinzip, sondern die Summe deines Lebensstils! Auf diesem Spektrum zwischen Krankheit und Gesundheit gibt es in jeder Situation die Möglichkeit sich auf den Weg der Besserung oder Gesunderhaltung zu begeben.
Die Rehabilitation von Sehnen- oder Bandscheibenverletzungen lässt sich nicht nur durch ein strukturiertes Trainingsprogramm steuern, sondern auch die metabolische Gesundheit, vor allem ein gesunder Fett- und Zuckerstoffwechsel (Stichwort Diabetes), trägt ihren Teil zur Entstehung und Heilung von Bindegewebsverletzungen bei.
Steht eine Operation bevor? Regeneration, Reparatur und Genesung fängt im besten Falle schon VOR der OP an. Metabolischer Stress, psychologischer Stress, Protein- und Nährstoffmängel und auch die leichtfertige Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten wie Ibu & Co. sind Faktoren für eine schlechtere & verzögerte Wundheilung und sollten spätestens nach einer Verletzung oder OP beachtet werden.
Ein erholsamer Schlaf ist nicht nur abhängig von einer guten Schlafhygiene, sondern auch von deiner Versorgung mit bestimmten Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Lebensfreude, Ausgeglichenheit, deine Stresstoleranz, warme Hände und Füße, Energie nach dem Aufstehen und kräftige Haare und Nägel sind alle verbunden mit deiner Biochemie und lassen sich bewusst beeinflussen.
Hinter allem, was wir wahrnehmen und spüren, stehen biochemische Prozesse und Signalwege, die bestimmte Voraussetzungen brauchen, um funktionieren zu können.
Unser Körper, auf kleinerer Ebene unsere Zelle, hat evolutionsbiologisch bestimmte Bedürfnisse, die erfüllt werden müssen, damit alle physiologischen Prozesse optimal ablaufen können.
Ein wichtiger Prozess ist z.B. der mitochondriale Energiestoffwechsel – die Produktion von Energie in deinen Zellen. Mit Energie fängt alles an und ohne ausreichend Energie ist schon eine grundlegende Basis für das Leben überhaupt nicht gegeben.
Oftmals sind diese Prozesse durch Nährstoffmängel, Schlafmangel, Bewegungsmangel oder andere negative Einflüsse unserer modernen Welt auf Zellebene gehemmt und hier möchte ich mit dem Health Coaching ansetzen, um deine Lebensqualität, Gesundheit und Wohlbefinden wieder in die richtige Spur zu bringen oder präventiv zu erhalten.
Mit Hilfe von einer ausführlichen Anamnese, Fragebögen und Labordiagnostik sollen die Ursachen für bestehende Probleme gefunden und behandelt werden.
Hast du Fragen oder möchtest du mehr erfahren? Dann melde dich jetzt bei uns in der Praxis!
Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ist immer ganzheitlich. Alles greift ineinander, wie kleine Zahnräder. So lässt sich z.B. die Schmerzentstehung oder -intensität nicht nur durch ein gutes Training positiv beeinflussen, sondern auch durch besseren Schlaf, bestimmte Lebensmittel, ein positives Mindset, Wald und Natur oder Liebe und Zuneigung.
Der Mensch erkrankt nicht, weil dem Körper Medikamente fehlen, sondern weil biochemische Störungen im Körper ablaufen, die nicht erkannt und nicht korrigiert werden. Krankheit und auf der Gegenseite Gesundheit ist grundsätzlich kein Zufallsprinzip, sondern die Summe deines Lebensstils! Auf diesem Spektrum zwischen Krankheit und Gesundheit gibt es in jeder Situation die Möglichkeit sich auf den Weg der Besserung oder Gesunderhaltung zu begeben.
Die Rehabilitation von Sehnen- oder Bandscheibenverletzungen lässt sich nicht nur durch ein strukturiertes Trainingsprogramm steuern, sondern auch die metabolische Gesundheit, vor allem ein gesunder Fett- und Zuckerstoffwechsel, trägt ihren Teil zur Entstehung und Heilung von Bindegewebsverletzungen bei.
Steht eine Operation bevor? Regeneration, Reparatur und Genesung fängt im besten Falle schon VOR der OP an. Metabolischer Stress, psychologischer Stress, Protein- und Nährstoffmängel und auch die leichtfertige Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten wie Ibu & Co. sind Faktoren für eine schlechtere & verzögerte Wundheilung und sollten spätestens nach einer Verletzung oder OP beachtet werden.
Ein erholsamer Schlaf ist nicht nur abhängig von einer guten Schlafhygiene, sondern auch von deiner Versorgung mit bestimmten Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Lebensfreude, Ausgeglichenheit, deine Sicht aufs Leben, deine Toleranz gegenüber Stress, warme Hände und Füße, Energie nach dem Aufstehen und kräftige Haare und Nägel sind alle verbunden mit deiner Biochemie und lassen sich bewusst beeinflussen.
Hinter allem, was wir wahrnehmen und spüren, stehen biochemische Prozesse und Signalwege, die bestimmte Voraussetzungen brauchen, um funktionieren zu können.
Unser Körper, auf kleinerer Ebene unsere Zelle, hat evolutionsbiologisch bestimmte Bedürfnisse, die erfüllt werden müssen, damit alle physiologischen Prozesse optimal ablaufen können.
Ein wichtiger Prozess ist z.B. der mitochondriale Energiestoffwechsel – die Produktion von Energie in deinen Zellen. Mit Energie fängt alles an und ohne ausreichend Energie ist schon eine grundlegende Basis für das Leben überhaupt nicht gegeben.
Oftmals sind diese Prozesse durch Nährstoffmängel, Schlafmangel, Bewegungsmangel oder andere negative Einflüsse unserer modernen Welt auf Zellebene gehemmt und hier möchte ich mit dem Health Coaching ansetzen, um deine Lebensqualität, Gesundheit und Wohlbefinden wieder in die richtige Spur zu bringen oder präventiv zu erhalten.
Mit Hilfe von einer ausführlichen Anamnese, Fragebögen und Labordiagnostik sollen die Ursachen für bestehende Probleme gefunden und behandelt werden.
Hast du Fragen oder möchtest du mehr erfahren? Dann melde dich jetzt bei uns in der Praxis!